身体健康篇
1,我重视身体状况，每天细心维护永保健康。
2，自己思想保持健全。
3,控制正确的呼吸习惯，身体具备充沛的活力。
4,对身体健康充满活力感到无比地高兴。
5,仅摄取有益健康的食物和饮料。
6,每天早晨醒来都觉得健康、充满活力。
7,精力充沛地迎接每一天的到来。
8,深知健康安乐的重要性。
9,重视身体的痊愈能力和活力。
10，永远保持年轻和健康的心。
全然的自信篇
1,我富有智慧一一有能力达到成功的目标，并支持我关爱的其他人。
2，我喜欢生活充满挑战性，并自生活的每项经验中学习。
3,天天都热情、充满活力！
4,感觉坚强、有力、快乐和坚强。
5,对自己的天份和能力很有信心。
6,我知道我可以主宰每项事情。
7,尊重自己和生活周遭的每个人。
8,做每件事都必定全力以赴。
9,处处原谅自己和他人。
10,珍惜生命和身旁所有的人。
实际行动篇
1,我乐意付出自我能力，让自己和他人共同进步。
2，我乐意实际付出行动，达成目标。
3,我习惯实际行动，对我来说是自然平常的事。
4,充分利用一天中的每分每秒。
5,不断付诸行动，实现理想时，感觉生活中充满了喜悦。
6,我是立刻行动的人，完全支配自己的生活。
7,每天醒来便开始计划今天的行事历。
8,充分利用自己的智慧行事时，感到非常充实。
9,不断努力达成目标时，全身强肚充满活力。
10,对自己拥有的能力和富足充满感激。
