你关心的，就是我们关注的。在惠州和深圳有很多人，周一到周五在一边工作，周五晚上又回另一边过周末。近期，为满足这种旅客的需求，惠州北站加开至深圳北站始发动车组。那么，接驳车在哪里乘坐？乘客体验如何？南方+记者带你一探究竟。周五和周日，晚上8:48从惠州北站出发，晚上9:20即可抵达深圳北站，全程只需3...

　锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。避免运动损伤 可以这样做对于老年人来说，运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人可以选择放风筝、打太极拳、跳广场舞等强度适中、动作温和的运动。...