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用料
- 黄米面 1000g
- 豆沙馅儿 适量
- 油 少许
做法步骤
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1、黄米面用开水搅拌成均匀的颗粒状。水不要太多,不要弄成团,搅拌成跟沙子似的的状态就好。
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2、蒸锅放水煮开后,打开锅盖,垫上屉布,均匀的撒一层搅拌好的黄米面,不用盖锅盖,等上气后黄米面变色凝结,再撒一层面在上面,还是等上汽后再撒面,重复之前的步骤,直到黄米面全部放入锅内。
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3、所有的黄米面都分次放入锅内后,盖上锅盖,等水开上气儿,面粉全部变为粘稠的黄色即可。
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4、面板上多倒一些油,均匀抹开,待用。
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5、把蒸好的黄米面直接倒在抹油的面板上。
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6、借助擀面杖按压成团。因为刚刚蒸熟的太烫了,直接不能上手。
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7、反复重叠按压,直至面团细腻,团起即可。
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8、揉成面团后,放入一个抹了油的盆内,在面的表面也全部抹上油,以防过会儿揪面的时候粘手。
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9、揪一块面团,用手碾压成薄片儿。不要太厚,皮太厚不好吃。
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10、放入豆馅儿。我这是婆婆自己煮的豆馅儿,用电饭锅熬煮了三次(婆婆说反复熬煮的豆馅儿比用高压锅快速做出来的好吃),颜色虽然没那么红润,但是味道确实特别好,比买的好吃太多了。
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11、右手拇指按压豆馅儿,左手虎口慢慢往上收拢面团。
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12、最后收口揉成一个圆形,然后按压一下,成为扁圆形,一个糕就做好了。依次做好全部。
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13、锅内倒入多一些的油,小火慢炸至两面金黄即可。
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14、外皮酥脆,里面软糯香甜的油炸糕。
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15、色泽金黄,外皮酥脆的油炸糕。
小贴士
蒸黄米面的时候,每次都是放入一层后等水再次煮沸上汽后,看到面粉变色粘在一起,然后再放入一层,直至全部放入面粉。最后一次盖上锅盖,上汽后略微多等一会儿再开锅盖。
黄米面的营养功效
益阴、利肺、利大肠之功效 。可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。